立夏雨初晴  绿染武陵春

      省老年保健协会讯（任莉、张冬菊）2019年5月13日上午，全省老年保健知识巡讲《健康长寿靠自己》在湘西州老干部大学开讲。湘西州老干部大学学员和县、区老年保健协会会长及讲师团成员200多人聆听讲座。讲座由湘西州卫健委彭志新副局长主持，出席讲座的还有部分州级老领导和州、县、区老年保健协会的负责同志。

      原省卫生厅厅长刘家望身患感冒，嗓子沙哑，但他怀着对湘西中老年朋友的深厚情谊带病授课！他主讲的《健康长寿靠自己》整整讲了两个半小时！家望厅长告诉大家，健康长寿的主要因素是良好的心态和健康的生活习惯方式。他从传统中医药在防病治病养生保健的角度，讲述了中医优于西医的高明之处，尤其在治疗肿瘤过程中的培本扶正，即增强机体的免疫力、抗病力、修复力，继而达到机体的平衡、康复与健康的效果。他还强调脑卒中和急性心肌梗死的预防和紧急自救，应抓住发病4.5小时的黄金时段内进行自救和有效治疗，能降低死亡率和致残率。他还总结出“120口诀和FAST”原则描述脑卒中和急性心肌梗死的早期表现进行识别，在自救的同时急时拨打120求救获得及时有效治疗的方法。

       得知刘厅长亲自来授课，上午8点就陆续有学员来到讲座厅等候，9点上课时已座无虚席并临时加櫈。中老年朋友都希望自已健康长寿，他们对保健知识的渴求就像干旱的禾苗盼望及时雨一样，尤其面对鱼龙混杂，真假难辨的伪科学、伪专家时，能聆听一堂最专业、最权威的保健知识课，尤如吹糠见米、雪中送炭一样，太难得，太辛运了。讲座结束时，学员们热烈鼓掌，久久不愿离开讲座厅。他们非常感谢省老年保健协会和省医学会给中老年朋友送来了养生保健的良方。大家都对“保80，过90，争100岁”充满信心和期待，纷纷表示要争做健康快乐的老人。湘西州卫生局老干科科长张洁恳切希望省老年保健协会和省医学会多送保健知识到基层。还有几位老年朋友围着刘厅长不愿离去、不断咨询，刘厅长热情耐心地进行了保健知识解答。