“美在金秋”大讲堂举办《心理健康—幸福与长寿》讲座

省老年保健协会讯(佘兰芳)  为了全面推进“健康中国”、“健康湖南”建设，完善老年健康服务体系，进一步加强老同志身心健康科学知识学习，2021年9月24日上午，湖南省老干部活动中心、省老年保健协会、省老干部大学、省应急心理干预指导中心联合举办“美在金秋”身心健康大讲堂第2期讲座。邀请了精神心理医学专家、中南大学精神卫生研究所副所长、博士生导师、博士后合作导师、耶鲁大学访问学者张燕教授在省老干部活动中心金秋楼二楼金秋大礼堂主讲《心理健康—幸福与长寿》，省委老干部局副局长黄孝亮、省委老干部局二级巡视员彭小平、省老干部大学校长郭文、省老年保健协会常务副会长兼秘书长赵凯和省委老干部局系统干部职工及老同志、省老干部大学教职工和学员、省直老干部协会会员和中南大学湘雅二医院精神心理专科干部职工等200余人参加了听讲。

张燕教授从心理健康的特征、压力的产生与应对、常见的心理问题、身心健康处方、保健心得、道家处世养生四原则(利而不害、为而不争；少私寡欲、知足知止；知和处下、以柔胜刚；返朴归真、顺其自然)等方面，深入浅出地进行了讲解。通过大量的医学资料和临床案例，结合自身丰富的实践经验，并在现场进行了一场简单的模拟冥想演练，将心理健康的专业理论知识解释得通俗易懂、形象生动、贴近生活，为大家进一步正确认识和应对心理疾病、提高心理疾病防范意识、增强自我保护能力、树立健康长寿理念提供了科学的指导和帮助。老同志们对张燕教授的理论素养和丰富的实践经验表示钦佩，现场气氛热烈，大家感受很深，收获很大。

通过这次健康讲座，大家纷纷表示要进一步增强自我心理健康意识、防护意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到生活和工作中去。老同志们还表示希望今后能多举办健康科普讲座，不断帮助老年人学习疾病预防保健知识，增强健康保健意识。主办单位全体工作人员将秉承“敬爱致恭、精准服务”理念，精心组织，用心用情，为每一期讲座提供高质量、高水平的服务保障，切实为老同志办实事、办好事、解难事，让健康知识的传播惠及到更多的老同志。