情暖桑榆 健康护航

——衡阳市保健协会重阳文体健身活动温情举办

10月21日，细密的秋雨裹着凉意漫过雁城，衡阳市保健协会“情暖桑榆 健康护航”重阳文体健身活动的现场，却满是挡不住的温情暖意。120多名协会会员会员欢聚一堂，在热闹欢快的氛围中共庆重阳佳节，共享科学健身与文化展演交融的银发盛宴。

为了给老领导和会员们送上一份兼具仪式感与实用性的节日健康关怀，协会对本次活动作出了“兵分两路”的特色安排：老领导代表组成的登高组沿雨母山游步道缓步前行，一路赏秋日山景、忆往昔奋斗岁月。在山顶观景台，凭栏远眺衡阳城乡新貌，在传统重阳习俗里舒展筋骨、登高望远，畅抒胸臆。文体活动组的会员们则提前抵达主活动现场，紧锣密鼓完成场地布置、节目彩排、音响调试等准备工作，为整场活动的顺利开展作好铺垫。

喜庆热烈的《欢庆舞曲》拉开活动序幕。衡阳市老年保健协会会长黄雄首先登台致辞，向市老领导和会员送上满是衡阳烟火气的重阳祝福；当精神矍铄‌的老领导单保重主任兴致勃勃地宣布本次活动正式启动后，现场瞬间响起热烈的掌声。

整场活动节目编排兼顾传统韵味、红色情怀与健康主题，各个环节衔接紧凑、亮点纷呈：器乐合奏《望春风》旋律婉转，带领大家在音符中回望岁月温情；锅庄舞《山歌追上云朵》舞步轻快舒展，尽显衡阳银发群体的活力风采；京剧《红灯记选段》唱腔铿锵有力，唤起了老一辈人的共同时代记忆；二胡齐奏《红歌联奏》旋律昂扬，熟悉的曲调引得不少会员轻声和唱；吉他弹唱《往事只能回味》温情舒缓、女声独唱《节日欢歌》明亮喜庆、小合唱《爱永在》荡气回肠；不同风格的节目轮番登场，现场始终洋溢着热闹融洽的氛围。

本次活动最具特色的是两轮保健知识抢答环节，这些出自协会自编《老年保健常识36条》的题目，大家比较熟悉，所以会员们举手抢答的胳膊一个比一个举得高，秋季养生、老年饮食的健康知识点，就在欢声笑语里记进了大家心里。真正实现了“在玩乐中学保健”的活动初衷。

最动人的一幕在八段锦环节上演：没有台上台下的分界，全体会员同步起身，跟着舒缓的口令抬手、落步，百余道银发身影动作舒展整齐，在细雨里铺开一幅壮观的健身画卷，充分展现了衡阳市保健协会推广科学健身项目的扎实成效。

本次重阳文体健身活动，既为老年会员搭建了展示文艺风采的舞台，也把老年保健知识自然融入互动环节，让会员们度过了一个满是健康暖意的重阳佳节。下一步，衡阳市老年保健协会还将持续围绕“情暖桑榆 健康护航”的核心理念，推出更多贴合老年群体需求的健身培训、科普宣讲活动，让科学养老、快乐健身的理念走进更多衡阳银发家庭，不断提升老同志的获得感与幸福感。

市老领导单保重、刘增科、阳新丽、李代华、李安平、唐际湘、刘运发、李艳丽、范定生、夏幸福、陈辉球、肖芬菊，市委老干部局副局长李湖平参加了这次活动。

（衡阳市老年保健协会刘君宁供稿）