永州市老科协举办中老年健康知识讲座

11月20日，应市离退休老同志保健需求，市老科协、市老保协通过省保协特邀请中南大学湘雅医院心血管研究室主任、二级教授、博士生导师杨天伦和中南大学湘雅医院神经内科教授、博士生导师沈璐来永州开展中老年健康知识讲座，市老科协会长唐运军主持，省老保协副秘书长鲁鸿安介绍了二位教授的基本情况，市老科协原会长孔宪访、市人大原副主任胡参政和市直单位、冷水滩区直单位120余人参加。

杨天伦教授以“构筑防治心脑血管病的长城、享受健康快乐人生”为题，较系统地讲述了当前我国心血管病的发展趋势，有效预防和治疗办法，以其多年的临床经验警醒大家，聪明人投资健康、普通人忽视健康、糊涂人透支健康；人生的最高境界无疾而终，无痛而终等。

沈璐教授以“正视失智，主动健康”为题，分析我国人口老龄化趋势，较系统地讲述了认知障碍的临床表现及特点，认知障碍的十大警讯，失智症诊断—自我检查，认知障碍的诊断流程等。以老当忆壮口诀，较好地归纳预防认知障碍的有效办法，即多动脑，没烦恼，天天运动不会老；淡饮食，橄榄油，蔬果豆谷来顾脑；活到老，学到老，老友老伴不可少；保护头，控体重，血压血糖控制好；不烟酒，不郁卒，年老失智不来找。以通俗易懂的语言讲授防治认知障碍知识，让中老年人易记、易懂、易操作，大家听了受益匪浅。
    最后，唐运军强调：这次中老年健康知识讲座非常精彩，二位教授以其深厚理论造诣，丰富的临床经验，娴熟的讲课技巧，为我们送了健康知识美餐，大家听了很受教育和启发，是中老年保健的良方，让我们再次以热烈的掌声感谢二位教授。